Yoga para Todos

As práticas de yoga acontecem no Ginásio de Ginásticas, às terças e quintas-feiras, das 7h15 às 8h15, entre os meses de abril e novembro de 2022.

 

As inscrições são realizadas até 17 de maio, no local, no horário das práticas. As aulas são abertas a toda a comunidade universitária e de Ouro Preto.

 

Estamos seguindo o Protocolo de Biossegurança da UFOP vigente, portanto é necessário apresentar comprovação de vacinação contra a Covid-19 (conforme será orientado pela equipe do projeto).

 

O uso da máscara é obrigatório durante as práticas e permanência do Ginásio.

 

Recomendações importantes:

 

  • Chegue às práticas com 5 minutos de antecedência.
  • Respeite o distanciamento entre você e as outras pessoas.
  • Tenha um tapete e/ou canga para cobrir sua parte do tatame.
  • Tenha sua própria garrafa de água para se hidratar após a prática e álcool gel de uso individual.

 

Observação: Infelizmente o projeto não tem condições de contemplar crianças e gestantes, que necessitam de acompanhamento diferenciado e aulas em turmas especiais.

 

Quem não puder comparecer às práticas presenciais pode acessar as gravações disponíveis no canal do projeto no YouTube: https://www.youtube.com/c/ProjetoYogaparaTodosnaUFOP

 

Ao comparecer às práticas, o aluno se compromete a seguir o Protocolo de Biossegurança da UFOP e as instruções dadas pela instrutora, zelando por sua integridade física, realizando movimentos para conforto e saúde, não sobrecarga, isentando assim a UFOP e o projeto Yoga para Todos de qualquer responsabilidade por problemas advindos de condições físicas e de saúde passadas ou atuais.

 

Por isso, se você possui algum problema de saúde, consulte seu médico antes da realização da prática.

 

No mais, o Yoga é para todos! Sua idade, constituição física, flexibilidade não são limitações para a prática, que é adaptada para que qualquer pessoa possa usufruir dos seus benefícios, no caminho de autoconhecimento e autodomínio, sem comparações, já que cada ser humano é único e deve se observar e se respeitar.

 

Basta vir com uma roupa confortável, que permita movimentação, e o coração aberto para essa experiência!

 

Om Shiva!

 

 

 

 

* Início: 26/04/2022.

 

* Inscrição: Projeto gratuito, inscrição até 17/05/2022.

* Público alvo: Comunidade universitária e ouropretana em geral, exceto mulheres grávidas, por necessitar um acompanhamento diferenciado e turma especial;

* Coordenadoras: Ivana Costa e Lívia Helena;

* Local das aulas: Ginásio de Ginásticas da EEF.

* Horários das aulas: 3ª e 5ª feiras das 07:15h às 08:15h.

 

Mais informações pelos canais de comunicação do projeto:

Grupo de Whatsapp "Yoga para Todos"  

Instagram "Yoga para Todos"

Youtube "Yoga para Todos"