PROGRAMA OURO PRETO SAÚDE E MOVIMENTO
O programa Ouro Preto Saúde e Movimento oferece aulas de ginástica para a população de Ouro Preto e comunidade Ufopiana. As aulas são ministradas por alunos que estão cursando o curso de Educação física participantes do projeto de extensão Fitness Pro - Ginástica de academia. O público acolhido são alunos e servidores da UFOP, população de Ouro Preto e Cachoeira do Campo. O objetivo é melhorar condicionamento cardiovascular, muscular através de exercícios aeróbicos e atividades de resistência muscular localizada. As aulas são constituídas de 60 minutos com 10 minutos de aquecimento, 20 minutos de exercícios aeróbicos, 20 minutos de resistência muscular localizada e 10 minutos de alongamento. As aulas oferecidas são: Step, ginástica aeróbica, circuito, street dance, Jump e Hitt training.
* Início: 09/03/2022
Novas turmas abertas: 11 DE ABRIL - TURMA ADULTO
12 DE ABRIL - TURMA IDOSO
* Inscrição: Projeto gratuito, inscrição com os monitores no horário das aulas;
* Público alvo: Comunidade universitária e ouropretana em geral;
* Coordenadora: Lenice Becker;
* Aluno responsável: Igor Henrique da Costa
* Local das aulas: Ginásio de Ginásticas da EEF;
TURMA ADULTOS
Segundas e quartas feiras às 16:30h e Sextas-feiras às 17:30h.
TURMA IDOSOS
Terças e quintas feiras às 18:00h Sextas-feiras às 17:30h
* Horários das aulas:
. Turma 1: 2ª e 4ª feiras das 17:00h às 18:00h
. Turma 2: 2ª e 4ª feiras das 18:00h às 19:00h
. Turma 3: 3ª e 5ª feiras das 18:00h às 19:00h